LA MEDITAZIONE DEL CUORE per festeggiare LA RINASCENZA ACADEMY!

È per me una gioia grandissima condividere con te un nuovo dono, LA MEDITAZIONE DEL CUORE, da scaricare subito, e da portare sempre con te per sciogliere ansia e stress, dovunque tu ti trovi! Questa meditazione ci dà l’occasione per festeggiare insieme la nascita di La Rinascenza Academy, la nuova piattaforma ricca di strumenti e

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COMUNICAZIONE COERENTE

COME PORTARE LA COERENZA NEI NOSTRI RAPPORTI CON GLI ALTRI Come possiamo rendere la nostra comunicazione più coerente, in modo da entrare in relazione in modo efficace con il nostro ambiente? È proprio questo l’argomento dell’ottavo video del podcast registrato con On Air, che puoi vedere qui. Naturalmente, proprio come me, sai molto bene cosa

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POSSIAMO MODIFICARE LE NOSTRE RISPOSTE AUTOMATICHE? SI’, CON LA COERENZA CARDIACA

COME RESETTARE I NOSTRI MODELLI NEURALI DI BASE UTILIZZANDO LE TECNICHE DI COERENZA CARDIACA Ma innanzitutto: possiamo modificare le nostre risposte automatiche? Ebbene sì, è scientificamente provato che le possiamo modificare in modo permanente con la pratica delle tecniche di Coerenza Cardiaca. E’ proprio questo l’argomento del settimo video del podcast in 10 puntate registrato

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QUAL È LA DIFFERENZA FRA STRESSOR E STRESS?

LA COERENZA CARDIACA CI INSEGNA A DISTINGUERE FRA STRESSOR E STRESS, PERCHE’ QUESTO E’ CRUCIALE PER AUMENTARE IL NOSTRO BENESSERE Nel video di questa quinta puntata del Podcast registrato con OnAir, parliamo della differenza (importantissima!) fra STRESSOR e STRESS. Nella lingua parlata di tutti i giorni tendiamo a utilizzarli come sinonimi: diciamo, per esempio, “stare

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COERENZA CARDIACA: CHE COS’E’ LA RESILIENZA?

In questo post abbiamo già parlato di che cosa sia la Coerenza Cardiaca. Eppure scommetto che, incontrando questa parola ora molto di moda sui siti internet o sui giornali, ti sarai chiesto più volte: ma CHE COS’E’ LA RESILIENZA? E soprattutto, A CHE COSA MI PUO’ SERVIRE LA RESILIENZA, nella mia vita quotidiana? Nel video

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CHE COS’E’ LA COERENZA CARDIACA?

ANSIA, PAURA, STRESS E PANICO: COME GOVERNARLI IN UN BATTER DI CUORE Chi ha mai sentito parlare di Coerenza Cardiaca alzi la mano… …scommetto che solo qualche decina di appassionati ha segnalato la propria presenza. Perché in effetti si tratta di una metodologia ancora poco diffusa in Italia; lo è invece in America e nel

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Progetti

CHE COS’E’ LA COERENZA CARDIACA?

Ovverossia come governare ansia, paura e stress in un batter di cuore

“Si vede bene solo con il cuore.
L’essenziale è invisibile agli occhi.”
Antoine de Saint-Exupéry

CHE COS’E’ LA MEDITAZIONE?

Ovverossia: come fiorire del tuo vero fiore

Seduto in silenzio senza fare nulla,
la primavera arriva
e l’erba cresce da sola
MATSUO BASHŌ

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