Vivere senza meditazione equivale a non vivere.

Ti sembra un’affermazione assurda?

Thich Nhat Hanh, uno dei miei grandi Maestri, dice che praticare la meditazione è un modo intelligente per godersi la vita. E ha profondamente ragione.

Un altro mio grande maestro, Osho, dice che la meditazione è semplicemente sentirsi deliziati dalla propria presenza. E ha profondamente ragione.

Perché meditazione è gioia, interezza, delizia, guarigione, totale accettazione di sé e di tutto quello che è.

Meditazione è vita che rinasce nuova ogni momento.

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