Hai letto l’articolo sulla meditazione seduta, e ora ti stai chiedendo qual è il setting migliore per praticarla? Sei curioso di sapere se ci sono ambienti o posizioni più adatti ad entrare in uno stato di consapevolezza meditativa? Nel video di questa settimana ci siamo occupati proprio di questo. QUAL E’ LA MIA ESPERIENZA RIGUARDO AL
LA MEDITAZIONE SEDUTA: UNA SEMPLICE PRATICA CHE PUO’ AVVIARTI SUL SENTIERO DELLA MEDITAZIONE Come posso cominciare a meditare? È questa la domanda che mi viene fatta più spesso quando si parla di meditazione. E spesso chi fa questa domanda aggiunge: non ho mai meditato in vita mia, e non ho la più pallida idea di
“Si vede bene solo con il cuore.
L’essenziale è invisibile agli occhi.”
Antoine de Saint-Exupéry
Seduto in silenzio senza fare nulla,
la primavera arriva
e l’erba cresce da sola
MATSUO BASHŌ
Professionista di cui alla legge n. 4/13
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