CAMMINARE NELLA NATURA TI DONA BENEFICI SORPRENDENTI

La Natura non ha fretta,eppure tutto si compieLao Tzu Lo sapevi che camminare nella natura migliora la tua salute fisica e mentale, e fa bene alla tua anima? E non sono vuote chiacchiere, ma come vedrai leggendo questo post, si tratta di dati confermati da numerosissimi studi scientifici. Abbiamo parlato in questo post dei 20

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Progetti

CHE COS’E’ LA COERENZA CARDIACA?

Ovverossia come governare ansia, paura e stress in un batter di cuore

“Si vede bene solo con il cuore.
L’essenziale è invisibile agli occhi.”
Antoine de Saint-Exupéry

CHE COS’E’ LA MEDITAZIONE?

Ovverossia: come fiorire del tuo vero fiore

Seduto in silenzio senza fare nulla,
la primavera arriva
e l’erba cresce da sola
MATSUO BASHŌ

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