il Cuore CHIAma

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quel che serve per vivere bene

emozioni

I MILLE BENEFICI DELLA COERENZA CARDIACA

Nella nona puntata del podcast registrato con OnAir, Virginia ed io ci concentriamo sui benefici generati da una pratica regolare e costante delle tecniche di Coerenza Cardiaca. Trovi il video qui. Come già detto in precedenti post, la Coerenza Cardiaca non è teoria, ma pratica: se vuoi veramente ottenere i massimi risultati da queste tecniche,

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COMUNICAZIONE COERENTE

COME PORTARE LA COERENZA NEI NOSTRI RAPPORTI CON GLI ALTRI Come possiamo rendere la nostra comunicazione più coerente, in modo da entrare in relazione in modo efficace con il nostro ambiente? È proprio questo l’argomento dell’ottavo video del podcast registrato con On Air, che puoi vedere qui. Naturalmente, proprio come me, sai molto bene cosa

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POSSIAMO MODIFICARE LE NOSTRE RISPOSTE AUTOMATICHE? SI’, CON LA COERENZA CARDIACA

COME RESETTARE I NOSTRI MODELLI NEURALI DI BASE UTILIZZANDO LE TECNICHE DI COERENZA CARDIACA Ma innanzitutto: possiamo modificare le nostre risposte automatiche? Ebbene sì, è scientificamente provato che le possiamo modificare in modo permanente con la pratica delle tecniche di Coerenza Cardiaca. E’ proprio questo l’argomento del settimo video del podcast in 10 puntate registrato

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Progetti

CHE COS’E’ LA COERENZA CARDIACA?

Ovverossia come governare ansia, paura e stress in un batter di cuore

“Si vede bene solo con il cuore.
L’essenziale è invisibile agli occhi.”
Antoine de Saint-Exupéry

CHE COS’E’ LA MEDITAZIONE?

Ovverossia: come fiorire del tuo vero fiore

Seduto in silenzio senza fare nulla,
la primavera arriva
e l’erba cresce da sola
MATSUO BASHŌ

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