LA MEDITAZIONE SEDUTA: UNA SEMPLICE PRATICA CHE PUO’ AVVIARTI SUL SENTIERO DELLA MEDITAZIONE Come posso cominciare a meditare? È questa la domanda che mi viene fatta più spesso quando si parla di meditazione. E spesso chi fa questa domanda aggiunge: non ho mai meditato in vita mia, e non ho la più pallida idea di
OVVEROSSIA: COME FIORIRE DEL TUO VERO FIORE Vivere senza meditazione equivale a non vivere. Ti sembra un’affermazione assurda? Eppure… …me ne sono resa conto chiaramente una ventina di anni fa, in una fase di crisi profondissima, in cui ogni cosa sembrava avere perso il suo senso e i progetti fondamentali apparivano perduti o distrutti.
“Si vede bene solo con il cuore.
L’essenziale è invisibile agli occhi.”
Antoine de Saint-Exupéry
Seduto in silenzio senza fare nulla,
la primavera arriva
e l’erba cresce da sola
MATSUO BASHŌ
Professionista di cui alla legge n. 4/13
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